Argomento: per viver sani

Stanchezza di primavera: ecco le soluzioni naturali per un dolce risveglio!

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Attacchi di stanchezza, pigrizia e un po’ di distrazione? Certo, la primavera non aiuta, spesso le belle giornate e il caldo improvviso rendono tutti fiacchi e poco attenti! I cali di energia ti preoccupano e soprattutto non sai come combatterli?

Quando il sogno diventa realtà

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Dormire bene è il primo passo per affrontare al meglio la giornata! Alzarsi al mattino e sentirsi veramente riposati non è un’utopia, basta seguire alcuni consigli.Prima cosa, vai a letto sempre più o meno alla stessa ora, è importante stabilire

Le ali ai piedi!

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Con il grande caldo estivo, spesso capita di avere un certo gonfiore ai piedi. Si tratta di un problema circolatorio dovuto alle temperature elevate e alle scarpe: i piedi si gonfiano perché devono sopportare il peso del nostro corpo e,

Et voilà, il cellulare non c’è più!

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Il telefonino ci segue ovunque, è diventato ormai indispensabile… Quante volte ti sei sentita letteralmente persa senza? I tuoi contatti, i tuoi amici, sembrano dileguarsi nel nulla, senza quella preziosissima scatoletta! Soprattutto oggi che molti modelli permettono di ricevere e-mail

Cambia gli armadi in 7 mosse vincenti

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Per due volte all’anno è un passaggio obbligato per tutti. Molti lo considerano un piccolo trasloco, ma vediamo come evitare l’ansia e trasformarlo invece in un momento piacevole da dedicare a te stessa.1. Decidi in quanto tempo svolgere quest’attività considerandola

Unghie belle e curate? Mai più fragili e rovinate!

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In certi periodi dell’anno le unghie diventano fragili e si sfaldano o si spezzano con troppa facilità. I rimedi naturali sono molti, ma dipende certo anche dal motivo, che può essere la carenza di vitamine e di sali minerali, o ragioni di

Mani di fata

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Le donne amano avere mani belle, affusolate e soprattutto curate! Bisogna dedicare loro del tempo, questo è vero, ma è sufficiente che piccoli accorgimenti diventino delle abitudini, e il risultato si vede in poco tempo.Una buona crema è il principale

Abbronzatura no problem

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Arriva il primo caldo e con il sole la voglia di tintarella avanza. Ma cosa fare per proteggere la tua pelle?1. Arricchisci la tua dieta con alimenti ricchi di vitamina A (carote, cocomero, radicchio, spinaci, albicocche, cicoria, lattuga, melone, sedano,